TODO ES UN INSTANTE

Todo es precisión
Todo pendiente de un hilo
Espectacular
Bello
Laborioso
La vida en su esencia

Si dispones de unos minutos no dejes de verlo hasta el final

PRACTICAR LA PROXIMIDAD, LA COMENSALIDAD Y LA SOLIDARIDAD

Carta desde Soria escrita por el psicoterapeuta Eduardo Lallana, Director del Centro "Ser Tú",  para todos los que quieran leer y reflexionar:

 

“HUMANIZAR LA HUMANIDAD”

La crisis va para largo. Es global. Estructural. Sistémica. Algo no funciona, algo hay que cambiar. Necesitamos un buen diagnostico. Mirar profundo. En el fondo son los valores o principios los que rigen nuestra vida, economía y sociedad. Cambiemos lo que no funciona. Busquemos alternativas. La crisis nos invita a cambiar de rumbo.

Lo que mueve y articula esta sociedad es la economía, el afán de lucro rápido, individual, insaciable. Para ello todo vale. Todo es mercancía: la Tierra, el agua, el sexo, las personas, la salud, el ocio, la cultura… Se trata de hacer negocio de todo. Impera la ley de la selva, la competencia, el darvinismo social y económico. “Homo homini lupus”. Todos son o competidores o mercancías o posibles consumidores. Si no quedan excluidos del sistema.  Así nos deshumanizamos.

Lógicamente esto nos lleva a fomentar un profundo individualismo: “sálvese el que pueda”. Nos recluimos en nuestras casas, nuestra familia, impera el miedo, la inseguridad y la insolidaridad. Perdemos la perspectiva de que formamos un solo cuerpo, “una sola familia humana”.

Las consecuencias son evidentes: una sociedad fragmentada en dos mitades bien desiguales: los hambrientos y los obesos, el 20% de los “enriquecidos” que disfruta del 80% de los bienes y recursos frente al 80 % de los “empobrecidos”, que malviven o mueren de hambre.

Urge cultivar otros principios y valores. “La más esencial tarea de la Humanidad es la tarea de humanizarse. Humanizar la Humanidad es la misión de todos, de todas, de cada uno y cada una de nosotros. La ciencia, la técnica, el progreso, solamente son dignos de nuestro pensamiento y de nuestras manos si nos humanizan más”. Casaldáliga.

Y humanizamos la humanidad “practicando la proximidad”, acercándonos a todo ser humano, acogiéndolo con respeto y cariño, sobre todo al diferente, al contrario, al que está al margen, al tirado a la vera del camino, al excluido y marginalizado por el sistema porque no produce, no consume, es una carga.

Otro valor:  Boff la ha llamado la “comensalidad”. Sentar a la mesa de la soberanía alimentaria,  de la educación, de la salud, del bienestar, de la cultura. Frente a la competencia, la solidaridad, la cooperación, la “ternura de los pueblos”.

Revisemos nuestros valores.  Eduquemos en nuevos principios. Frente al lucro, la deshumanización, la exclusión, proponemos “humanizar la humanidad, practicando la proximidad”, la  comensalidad y la solidaridad

Eduardo Lallana 

EL ALFA Y EL OMEGA: El PRINCIPIO Y EL FIN

Muchas veces nos preguntamos cuando será el final de nuestra vida. Jesús instruye a sus discípulos sobre el final que le espera. Cuando les contó cual sería su final nos dice Marcos que "no le entendieron y les daba miedo preguntarle". En estas palabras se ve la pobreza de los cristianos de todos los tiempos. No entendemos a Jesús y nos da miedo preguntar y entender su mensaje.

A nosotros Jesús nos ha dicho que el camino que nos espera no va a ser largo y que no existe el final tal y como nosotros lo entendemos, porque realmente el final de nuestra vida va a ser el principio de una Vida mejor.

Pero nosotros parece que tampoco lo entendemos. Tenemos miedo a la muerte porque la vemos como el final de la vida. Pero para la vida auténtica la muerte es el principio.

En realidad todo el mensaje de Jesús es un poco contradictorio con nuestra manera de pensar. El primero será el último, el que quiera sobresalir y ser más que los demás, se ha de poner el último, detrás de todos; "Quien quiera ser el primero, que sea el último de todos y el servidor de todos". No lo hemos de olvidar.

En la Iglesia sucede lo mismo. El último, el servidor, será el primero. El papa Francisco parece que nos lo quiere recordar cada día. En definitiva que el principio y el fin de todo está en el amor. Hay que comenzar amando a todos y finalizar nuestra vida siendo capaz de despojarnos de todo por amor.

La enseñanza de Jesús es clara: el camino para acoger a Dios es acoger a Jesús que está presente en los indefensos y los pobres. ¿Por qué lo olvidamos?

Un abrazo

Huellas

DE PLENA ACTUALIDAD

DÉJAME DORMIR, MAMÁ 

Hijo mío, por favor,
de tu blando lecho salta. 
Déjame dormir, mamá,
que no hace ninguna falta.. 

Hijo mío, por favor,  
levántate y desayuna. 
Déjame dormir, mamá,
que no hace falta ninguna. 

Hijo mío, por favor,
que traigo el café con leche. 
Mamá, deja que en las sábanas
un rato más aproveche.. 

Hijo mío, por favor,
que España entera se afana. 
¡Que no! ¡Que no me levanto
porque no me da la gana! 

Hijo mío, por favor,
que el sol está ya en lo alto. 
Déjame dormir, mamá,
no pasa nada si falto. 

Hijo mío, por favor,
que es la hora del almuerzo. 
Déjame, que levantarme
me supone mucho esfuerzo. 

Hijo mío, por favor,
van a llamarte haragán. 
Déjame, mamá, que nunca
me ha importado el qué dirán. 

Hijo mío, por favor,
¿y si tu jefe se enfada? 
Que no, mamá, déjame,
que no me va pasar nada. 

Hijo mío, por favor,
que ya has dormido en exceso.. 
Déjame, mamá, que soy
diputado del Congreso
y si falto a las sesiones
ni se advierte ni se nota.
Solamente necesito
acudir cuando se vota,
que los diputados somos
ovejitas de un rebaño
para votar lo que digan
y dormir en el escaño.
En serio, mamita mía,
yo no sé por qué te inquietas
si por ser culi parlante
cobro mi sueldo y mis dietas.
Lo único que preciso,
de verdad, mamá, no insistas,
es conseguir otra vez
que me pongan en las listas.
Hacer la pelota al líder,
ser sumiso, ser amable
Y aplaudirle, por supuesto,
cuando en la tribuna hable.
Y es que ser parlamentario
fatiga mucho y amuerma.
Por eso estoy tan molido.
¡Déjame, mamá, que duerma! 

Bueno, te dejo, hijo mío.
Perdóname, lo lamento.
¡Yo no sabía el estrés
que produce el Parlamento! 

Fray Junípero (1713 - 1784) Religioso franciscano  español . 

¡ Piensen que fue escrito por este franciscano en el 1700 y  valoren su vigencia !

TESOROS, LEON 4

El Equipo 4 nos sugiere algunas palabras para llenar la vida: amor, fe, esperanza. Y la vida nos da alegrías y tristezas que nos ayudan a reconocer nuestras capacidades, pero también nuestras limitaciones. Toda una enseñanza. 

DANDO VUELTAS EN CIRCULO O HABLAR Y HABLAR

La trampa

A veces se me va demasiado tiempo, energía y posibilidades en darle vueltas a las cosas, pero sin que nada cambie. Puedo ser el mejor a la hora de criticar, de analizar, de decir lo que otros deberían hacer… Opino de todo: de fútbol, de tele, de política, de economía, de iglesia, de moda, de gente. Pero lo hago al modo de un tertuliano que habla sin otro fin que escucharse. Lo peor es que en esos casos parece que estoy en marcha, pero en realidad termino dando vueltas en círculo. Mejor será moverse hacia algún sitio

Solamente

ya comprendo la verdad

estalla en mis deseos

y mis desdichas

en mis desencuentros

en mis desequilibrios

en mis delirios

ya comprendo la verdad

ahora

a buscar la vida

Alejandra Pizarnik

LOS PREFERIDOS DE DIOS

 

"el camino hay veces que se pone difícil"

Del Evangelio según Lucas 13,22-30

Atravesaba ciudades y pueblos enseñando, mientras caminaba hacia Jerusalén. Uno le dijo: «Señor, ¿son pocos los que se salvan?» Él les dijo: «Luchad por entrar por la puerta estrecha, porque, os digo, muchos pretenderán entrar y no podrán.
«Cuando el dueño de la casa se levante y cierre la puerta, os pondréis los que estéis fuera a llamar a la puerta, diciendo: `¡Señor, ábrenos!' Y os responderá: `No sé de dónde sois.' Entonces empezaréis a decir: `Hemos comido y bebido contigo y has enseñado en nuestras plazas '. Pero os volverá a decir: `No sé de dónde sois. ¡Retiraos de mí, todos los malhechores!'

«Allí será el llanto y el rechinar de dientes, cuando veáis a Abrahán, Isaac y Jacob y a todos los profetas en el Reino de Dios, mientras a vosotros os echan fuera. Y vendrán de oriente y occidente, del norte y del sur, y se pondrán a la mesa en el Reino de Dios.
«Pues hay últimos que serán primeros y hay primeros que serán últimos.»

De nuevo el evangelio viene con palabras duras, palabras de exclusión, de rechazo, de condena. Para aquellos que no quieren saber nada de Jesús. Para aquellos que lo niegan. Para aquellos que voluntariamente lo rechazan.

¿Cómo se pueden aunar estas duras palabras con la misericordia de Dios? No es fácil. Dios nos ha hecho bondad, pero también libertad. Es tan grande su humildad nos ha hecho libres incluso para actuar contra Él.

Este evangelio nos habla de salvación. ¿Qué hay que hacer para salvarse? Entrar por la puerta estrecha. ¿Eso qué es? No puede ser otra cosa que reconocer nuestra debilidad, compartir nuestras capacidades, sentirse hijos de Dios.  El nos lo dice en las bienaventuranzas: pobres de espíritu, mansos,  afligidos, hambrientos y sedientos de justicia,  misericordiosos, limpios de corazón,  constructores da paz y  perseguidos por causa de la justicia. Esos son los preferidos de Dios. Quien así actúa sabe que acierta. Somos seres responsables y aunque nuestra salvación no depende de nosotros, nuestros actos agradables a Dios, llenan, ya aquí en la tierra, nuestro corazón. Por eso no son indiferentes. 

DONDE EL CORAZÓN TE MUEVA

Donde el corazón te lleve.
Déjate guiar por el amor.
No pongas límites  a la generosidad
Se libre
Ama

SIEMPRE CONVIENE REPASAR LA TAREA

Toda una vida de sacrificio, generación tras generación, hasta que llega el listillo de siempre..................¡Todo por no revisar dos veces lo que se hace! Esta es la historia.

Un  joven novicio llega al monasterio. La tarea que se le asigna es la de ayudar a los otros monjes a transcribir los antiguos cánones y reglas de la Iglesia. Le sorprende que esos monjes efectúen su labor a partir de copias y no de los manuscritos originales. Va a ver al Padre Abad y le explica que si alguien hubiese cometido  un pequeño error en la primera copia, ese error se  propagaría a todas las copias posteriores y de  generación en generación.

El Padre Abad le  responde:

-  Hace siglos que procedemos así y copiamos a partir de la  copia precedente, pero tu puntualización es buena,  hijo.

A la mañana siguiente, el Padre Abad  desciende a las profundidades del sótano del monasterio,  una caverna donde están preciosamente conservados los  manuscritos y pergaminos originales, donde hace siglos que nadie ha puesto los pies ni abierto los cofres que los contienen.

Se pasa allí la mañana entera, después la tarde, después la noche, sin dar señales de  vida. Las horas pasan y la preocupación crece hasta el punto de que el joven novicio se decide a ir a ver qué es lo que pasa. Baja y encuentra al Padre Abad completamente ido, las vestiduras desgarradas, la frente  ensangrentada y golpeándose sin parar la cabeza contra los venerables muros. 

El joven monje se precipita sobre él y le pregunta:

 Padre Abad, qué le sucede?

!!!! CARIDAD !!!!, ¡¡¡¡  CARIDAD !!!!

¡¡¡  Eran votos de CARIDAD los que teníamos que hacer,  no  de CASTIDAD !!!

LA DIVINA PROVIDENCIA

Siempre nos ha costado entender algunas cosas del Evangelio. Nuestro sentido común nos dice que no vale eso de los “lirios del campo y los pájaros del cielo.” Que es necesario tener una pequeña reserva para el futuro, las enfermedades, la jubilación…  Y por mucho que los pobres recen siguen muriéndose de hambre; es como si Dios no los oyese O nos cuidamos de nuestro futuro o nos quedamos en la calle en cualquier momento.

Entonces comenzamos a pensar en este pasaje del Evangelio. Dios no está afuera de la historia y desde allí es providente sino que la Divina Providencia, ¡somos nosotros!, eres tú, somos todos. Entonces despertamos a la realidad de que Dios es quien nos puso en este mundo para ser providentes para los demás, si lo dejamos actuar. Hemos de compartir lo producido, esto es lo que nos pide Jesús.

Cada uno de nosotros hemos de asumir en nuestra vida la responsabilidad que nos toca. No consiste en estar quietos irresponsablemente y así esperar a que las cosas vengan de arriba. Se trata más bien de  trabajar duro, de acuerdo a nuestras posibilidades, para producir las riquezas que nuestros talentos puedan aportar y luego compartirlas con los hermanos, confiando en que, si nos animamos a vivir así, los bienes alcanzan para todos.

Ya está bien de creer en un Dios milagrero que nos va a solucionar los problemas. Nos dio inteligencia, capacidad de trabajo y dos manos para hacerlo. Entonces seremos co-creadores con Él. Dios nos dará lo que nos falte. El camino, aunque arduo, se abrirá para nosotros.

Oremos para que se nos cambie el corazón y dejemos entrar al Espíritu que nos hará más generosos y justos. Esa es la Providencia que Dios ha puesto en nuestras manos.

Un abrazo

Huellas

SOBRE LAS RELACIONES DE PAREJA, JOAN GARRIGA

Entrevista a JOAN GARRIGA BACARDÍ, psicoterapeuta gestáltico, especializado en relaciones de pareja, en “La Contra”, de La Vanguardia. 

“Tengo 55 años. Nací en Bellpuig (Lleida) y vivo en Barcelona. Soy psicólogo. Tengo dos hijos, Aram (33) y Tomás (17) de dos matrimonios. . . que acabaron en divorcio. ¿Política? ¡Espiritualidad al poder! ¿Creencias? "Dios es más que yo mismo", como decía san Agustín”.

¿Necesitamos pareja?

Anhelamos un vínculo que nos reporte pertenencia, intimidad, sexualidad y crecimiento.

¿Y la pareja nos lo da?

Sí, pero hoy queremos que la pareja sirva al yo…, y eso lo complica todo.

¿Puedo ser feliz sin pareja?

Sí: conozco a un monje feliz, sin sexo, pero con pertenencia, intimidad y crecimiento.

¿Y usted?

Me casé, me divorcié. Volví a casarme, aposté fuerte…, y volví a divorciarme. Luego tuve una pareja muy amorosa con la que no convivía… ¡y fue mi mejor relación!

¿Y qué sucedió?

Que a los siete años, ella quiso un hijo conmigo…, y yo no: motivo de ruptura segura.

¿Y hoy, qué tal anda?

Tengo amor, aunque sin vivir en pareja.

¿Mejor solo que mal acompañado?

Sí…, ¡pero casi todo el mundo prefiere mal acompañado! Solemos preferir algún vínculo…, ¡aunque sea de mal amor!

¿Qué hacer para tener buen amor?

Hay cuatro etapas. Primera, enamoramiento: “Me mueves mucho…, pero te veo poco”. Segunda, relación: “Ya te veo mejor, ¡y aun así te elijo para caminar juntos!”. Tercera. Compromiso: “Estamos creando algo más importante que nuestras familias de origen y parejas anteriores”.

¿Y cuarta?

Entrega: “¡Te quiero a ti y a lo que a ti te dirige!”. Este es ya un amor muy desarrollado…

¿Por qué?

Es el deseo espontáneo de que el otro sea feliz. ¡Eres feliz en la plenitud del otro!

Palabras mayores, ¿no?

¡Sí! Entre tanto, importa que sepamos esto: nadie, ¡nadie!, puede hacerte feliz. Y que nadie, ¡nadie!, puede hacerte infeliz.

¿Entonces…?

Tu felicidad sólo depende de tu conexión íntima con tu ser interior.

¿Y de qué depende esa conexión?

De estar en paz con tus figuras paternas y familiares para no cargar con nudos… que luego pretenderás ventilar en la pareja.

¿Eso pasa?

Una pareja no son dos personas: son dos sistemas familiares que se encuentran.

¿Qué coste y beneficio tiene la pareja?

“¿Es mejor casarse o permanecer soltero?”, le preguntaron a Sócrates, que respondió: “Cásate. Si te va bien, serás un poco feliz. Y si te va mal…, ¡serás filósofo!”.

Deme algún ejemplo de mal amor.

“Sin ti no podría vivir”, le decimos a nuestra pareja, como si fuésemos niños. ¡Mal amor! Buen amor: “Sin ti también me iría bien…

Ah.

… pero como adulto, elijo estar contigo”. “Te quiero por ti mismo”, decimos, ¡y no es bueno!: el buen amor consiste en “te quiero… a pesar de ti mismo”, es decir, el buen amor acepta la sombras del otro, acoge y lima las asperezas de los egos que se encuentran.

Siga, siga…

“Quiero pareja”: ¡mal amor! Abandona la demanda… ¡actúa!: “Mejor me preparo para ser pareja”. Encuentra tu modo de ser buen compañero…, y lo demás ya vendrá solo.

¿Algo muy intenso y emocional?

¡No! Esas turbulencias empobrecen y desvitalizan, responden a heridas infantiles y viejos anhelos no colmados. ¡Lo enriquecedor es que la relación fluya con facilidad!

Toda pareja es una relación de poder.

¡No! Es cooperar, es que uno y uno sean más que dos. Mal amor: “Te lo doy todo”.

¿Por qué?

Dar mucho puede originar en el otro un sentimiento de deuda, y empequeñecerlo. Ya no hay igualdad. ¡Da lo que el otro pueda devolver sin que tenga que perder la dignidad!

¿Y si una parte pide: “Dame más”?

Puede que esté anclada en un guión de insatisfacción que se nutre de demanda: le des lo que le des, ¡será siempre insuficiente!

Otro ejemplo de mal amor.

Poner a tus padres o a tus hijos por delante de tu pareja. El buen amor es: “¡Primero nosotros!, antes que nuestras familias de origen y que nuestros hijos en común”.

Otro ejemplo de buen amor.

- Reír y llorar juntos ante cualquier adversidad: muertes, abortos, ruinas…

Qué difícil que la pareja dure, ¿no?

Pues que dure lo que dure: entrar en el amor de pareja significa también hacerse candidato al dolor de su eventual final.

¿Cuánto dura de promedio una pareja?

Podemos esperar entre tres y cuatro parejas a lo largo de nuestra vida…, ¡con el consiguiente estrés emocional! Cada final nos enseña el dolor y el desapego…, para luego volver de nuevo al carril del amor y de la vida.

Regale un último consejo para fomentar el buen amor en una pareja.

No deis por hecho que conocéis a vuestra pareja. Miradla cada día de nuevo como si fuera nueva, y veréis lo que no veíais. Nos relacionamos con la imagen que nos hemos hecho del otro, pero… ¿es el otro así hoy?

Conclusión amorosa.

Lo dicho: solemos reclamar al otro: “Hazme feliz”, pero el buen amor consiste en sentir el deseo espontáneo de que el otro sea feliz

TESOROS, LEON-2

Del Equipo 2 de León. Ahí nos deleitan con algunos de sus recuerdos.

MUEVETE

No hay que estarse quietos

O, dicho de otro modo, conviene estar inquietos. Inquietos significa en marcha, en movimiento, por dentro y por fuera. Hacia algún sitio. Ocurre que, si no, uno se va atrofiando, y la vida se te va poniendo un poco como a cámara lenta. Dejas de soñar, y dejas de imaginar posibilidades. Dejas de desvelarte, por la noche, porque ya nada te preocupa lo suficiente. Así que, nada de quietud excesiva. Nada de sesteo vital. Dios no pide demasiada quietud, sino que, una y otra vez, invita a los suyos a ponerse en movimiento. Hacia el prójimo, hacia el mundo, hacia Él mismo.

pastoral sj

JESÚS ANUNCIA EL REINO DE DIOS

Higuera

Del Evangelio según Lucas 12,49-53:

«He venido a arrojar un fuego sobre la tierra y ¡cuánto desearía que ya hubiera prendido! Con un bautismo tengo que ser bautizado y ¡qué angustiado estoy hasta que se cumpla! «¿Creéis que estoy aquí para poner paz en la tierra? No, os lo aseguro, sino división. Porque desde ahora habrá cinco en una casa y estarán divididos; tres contra dos, y dos contra tres; estarán divididos el padre contra el hijo y el hijo contra el padre; la madre contra la hija y la hija contra la madre; la suegra contra la nuera y la nuera contra la suegra.»

Como tantas veces hoy el evangelio también nos sorprende. Son frases tremendas que parece que presentan un Jesús amenazador, engreído, contradictorio y generador de problemas.

El Jesús que nos presenta el evangelio es un Jesús auténtico. Dice las cosas a la cara, saca los colores a los opresores y amenazadores. Porque Él anuncio el reino de Dios. Y en ese reino, todos somos hermanos y nadie está excluido. Por eso el anuncio de Jesús trae división y enfrentamientos con quienes quieres guardar y mantener sus privilegios, con quienes se creen superiores, con quienes no son capaces de sentirse iguales a los demás. Esa es la división de la que habla el texto. Sin embargo, cuando hay hermandad, cuando todos nos sentimos hermanos y lo practicamos desaparecen las divisiones, las rencillas, las propiedades exclusivas porque todos somos de Dios. Eso es posible si queremos que lo sea. Para esto también somos libres. Cada uno hemos de mirar para sí y hacerlo realidad en su vida.   

SOLFEANDANDO

Bonita canción de Álvaro Fraile. Para este tiempo de calor. O simplemente, por el placer de escuchar.

BELLEZA

Me quedé como un niño contemplándote. Aunque no nacieron las palabras, se me abrió la boca de pura admiración. Fue mi el corazón el que dijo: ¡Gracias!.

Fofografía, Toño de la Fuente

ESTAMOS EN AGOSTO

Estamos en agosto y cada amanecer nos llama a disfrutar de un nuevo día.

Contemplemos por unos instantes la naturaleza. Observemos sus brotes. Es el Paso de Dios. Las flores están preciosas, los árboles llenos de hojas,  todo es descanso, perfume y belleza,  sol y brazos abiertos. Este Sol parece que ilumina nuestro mundo tan lleno de crisis y así aclara la noche oscura que está sobre nosotros.

Disfrutemos cada día de vida nueva. Estrenemos vida a cada instante. Recuperemos la risa, nos dice el Papa Francisco, y persigamos nuestros sueños. Celebremos la vida, vivamos la Bendición de ser familia, de ser unos para otros. Es el momento de disfrutar de la amistad, de la hermandad, de la paternidad y maternidad, de saber que hay personas que nos quieren. Y sobre todo es el momento de saber que Dios, que es la bondad absoluta, nos ama sin reservas, a pesar de nuestros fallos.

Es el momento de crear el Quinto Evangelio, el que se narra con la vida, la tuya y la nuestra, desde lo más sencillo de nuestro vivir en agosto. Las cosas pequeñas hacen lo grande.

Que se vea a Dios a través nuestro.

Un abrazo

Huellas

TESTIMONIO PARA MOMENTOS DIFÍCILES

-Mi acompañamiento a quien dice adiós-

Muchas veces me han preguntado qué me empujó a sumergirme en esta experiencia tan dura para algunos y tan intensa para mí. Cuando era pequeña era un tema que me daba miedo y del cual pensaba que nunca sería capaz de sobrellevarlo. Ésta fue una de las razones por las que decidí formar parte de este proyecto. No podía impedirme a mí misma vivenciar estas realidades por un obstáculo que creaba en mi mente. Era natural y tenía que saber afrontarlo si el día de mañana quería ejercer como buena psicóloga.

Un libro de Elisabeth Küpler-Ross también contribuyó a mi decisión. Me hizo replantearme la soledad, la angustia y la paz que rodean a una pérdida. No había pasado una buena etapa y necesitaba encontrar el sentido en mi vida, sentir que realmente valía y a lo mejor el estar con personas que viven la cuenta atrás de una manera tan profunda podría hacerme recuperar las ganas de seguir viviendo y de ilusionarme. Mi anhelo de contribuir a hacer más felices a las personas y la posibilidad de crecer y enriquecerme cada día acabaron por cerrar las razones que me adentraron en este mundo.

He de confesar que al principio me asustaba, no pensaba que iba a ser capaz y el primer día que entré en una habitación estaba nerviosa. Sin embargo, según iba pasando el tiempo, las visitas se sucedían, las miradas se intercambiaban y los ojos hablaban, me fui sintiendo más cómoda y consciente de que era lo que quería hacer.

No voy con expectativas, algo que me ha resultado muy difícil. Intento ir con la mente en blanco y el corazón abierto para aceptar de buen grado y escuchar tantas historias que se esconden en cada habitación. Quizás tras estos meses me hubiese gustado haber ayudado más, haber podido lograr que cada paciente se fuera de una forma serena, promoviendo que pudiera hacer todo aquello que no pudo o no quiso antes y ahora está al alcance de su mano, o tal vez haber escrito una despedida para que, tanto los que se van como los que se quedan, puedan decirse todo lo que nunca hicieron o recordar lo que algún día dijeron.

He comprendido que no puedo crear castillos en las nubes ni introducirme de primeras en la vida de las personas y pretender en una hora removerles por dentro cuando hay veces que ya, ni siquiera, pueden hablar. Pero, es ese no poder hablar lo que me empuja a irradiar más energía en la mirada, el que me hace sentir la vida a través de un cuerpo que dice adiós.

¿Con qué me quedo? Con el gracias de los familiares, con los abrazos sin contacto que recibo en cada habitación, con el abrirme el corazón y contarme cómo se siente, con tantas conversaciones que invitan a la reflexión, con las sonrisas naturales que se alzan en la tristeza, con los sentimientos al desnudo… y sí, es cierto que no siempre te reciben como me gustaría o que a veces sobras. Pero esa también es una lección que la vida me enseña, el saber estar, el que te digan que no y no pase nada, el saber respetar que no quieran contar con tu ayuda.

Tras estos meses, he notado un cambio en mí. Me siento realizada por haber podido enfrentarme a la situación y fortalecida, aunque haya días que el desgarro se instaure y me haga recordar los instantes de soledad en los que a veces me escondo. Quizás no he encontrado mi lugar en el mundo pero sí he podido desoxidarme el corazón cada jueves. La amabilidad que rodea a esa unidad y los sentimientos humanos que desprenden me han hecho, al menos, reconciliarme con la vida.

                                              

Mi experiencia como voluntaria en la unidad de paliativos

E. T. (joven universitaria amiga de este blog)

FELICIDAD Y SENCILLEZ

EXISTIMOS DESDE EL ILIMITADO

Nos imponen límites

y nos empequeñecemos,

pero vivimos en comunión 

con el Ilimitado.

Dudamos de nosotros 

y nos devaluamos,

pero vamos bajo la mirada

de la Bondad.

Nos dividimos 

nos enfrentamos,

pero todos recibimos la vida

desde la Unidad.

Nos clasificamos

en perfectos y deformes,

pero todos somos habitados

por la Belleza.

Tememos nuestra oscuridad

nos escondemos,

pero somos iluminados

por la Verdad.

¿Quién puede 

poner límite 

al amor de Dios 

por nosotros?

¿Quién puede 

ponernos límites 

si sólo podemos ser 

en el amor de Dios?

Benjamín González Buelta sj

CREO EN UN DIOS PADRE

Domingo XIX Tiempo Ordinario

Evangelio de Lucas 12, 35-40

Pantocrator, San Isidoro, León

         En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos:

         ― Tened ceñida la cintura y encendidas las lámparas. Vosotros estad como los que aguardan a que su señor vuelva de la boda, para abrirle apenas venga y llame.

         Dichosos los criados a quienes el señor, al llegar, los encuentre en vela; os aseguro que se ceñirá, los hará sentar a la mesa y los irá sirviendo.

         Y, si llega entrada la noche o de madrugada y los encuentra así, dichosos ellos.

         Comprended que si supiera el dueño de casa a qué hora viene el ladrón, no le dejaría abrir un boquete.

         Lo mismo vosotros, estad preparados, porque a la hora que menos penséis viene el Hijo del hombre.

De la primera lectura de este evangelio parece como si estuviésemos ante un Dios amenazador. Me resiste a esa interpretación. No creo en un Dios juzgador ni castigador. Creo en un Dios padre que acoge, anima, arropa, ayuda, acompaña, ama.

Por eso busco otra interpretación a este texto. A mi lo que me dice es que ese estar alerta es esperar a Dios porque eso nos hará felices. Más aún, ese Dios en el que creo ya no hay que esperarlo, no ha de venir porque ya está aquí. Está en cada uno de nosotros. Nos toca darnos cuenta de su presencia. Y alegrarnos por ello. Y actuar en consecuencia. Cuando nos demos cuenta que Dios ya está aquí, cuando seamos conscientes que Dios ya está con nosotros, es entonces cuando experimentaremos la alegría de estar sentados a la mesa con Él. Lo sentiremos como un padre. Entonces estaremos preparados, conforme al texto del evangelio. Y aquí está la gran alegría: Dios padre.

POLARIDADES

Hay cosas que parecen opuestas y no lo son.

Norte y sur.

Luna y sol.

Odio y amor.

Ocaso y amanecer.

Muerte y vida.

Final y comienzo.

Todo y nada.

Esclavo y libertad.

Gente y soledad.

Calma y tempestad.

Caer y levantarse.

Últimos y primeros.

Hombre y mujer.

Dolor y placer.

Integrar los opuestos.

TODO ESTA EN TODO.

FRAGILIDAD

Te vi tan frágil que sentí temor de que te rompieras, de que hiciera añicos mi propia debilidad. Tardé años en comprender la belleza de la fragilidad humana y alguno más en sonreirla. 

EL PAPA EN BRASIL (2)

Hemos recibido un correo en el que nos recuerdan diversas cosas que ha dicho el Papa. Nosotros también creemos eso que él pide. Por eso os lo insertamos tal y como nos lo han enviado:

“Necesitamos santos sin velo, sin sotana. Necesitamos santos de jeans y zapatillas. Necesitamos santos que vayan al cine, escuchen música y paseen con sus amigos. Necesitamos santos que coloquen a Dios en primer lugar y que sobresalgan en la Universidad. Necesitamos santos que busquen tiempo cada día para rezar y que sepan enamorar en la pureza y castidad, o que... consagren su castidad. Necesitamos santos modernos, santos del siglo XXI con una espiritualidad insertada en nuestro tiempo. Necesitamos santos comprometidos con los pobres y los necesarios cambios sociales. Necesitamos santos que vivan en el mundo, se santifiquen en el mundo y que no tengan miedo de vivir en el mundo. Necesitamos santos que tomen Coca Cola y coman hot-dogs, que sean internautas, que escuchen iPod. Necesitamos santos que amen la Eucaristía y que no tengan vergüenza de tomar una cerveza o comer pizza el fin de semana con los amigos. Necesitamos santos a los que les guste el cine, el teatro, la música, la danza, el deporte. Necesitamos santos sociables, abiertos, normales, amigos, alegres, compañeros. Necesitamos santos que estén en el mundo y que sepan saborear las cosas puras y buenas del mundo, pero sin ser mundanos".

¡¡¡Esos tenemos que ser nosotros!!!

Un abrazo 

Huellas

LA FE TAMBIEN MADURA

  

El tercer nivel de madurez es la madurez con Dios. Probablemente sea el más difícil de describir porque la relación de cada persona con Dios es un misterio. Nadie sabe qué ocurre en el corazón de alguien que, en el silencio de su cuarto o de una capilla, hace oración. Aquí, al contrario de lo que sucede con nosotros mismos o con otros, tendemos a sentirnos muy inmaduros. Nos llamamos inmaduros porque a veces nos encontramos pidiendo cosas que pensamos que son absurdas, o porque nos acordamos de Dios sólo cuando lo necesitamos. Muchas veces buscamos un Dios que satisfaga nuestras necesidades y resuelva nuestros problemas, y si lo hace rápido, mejor. A veces nos gustaría tener todas las respuestas y la capacidad de resolver problemas. Pero quizás esa inmadurez con Dios sea síntoma, paradójicamente, de madurez.

Porque la persona madura se pone delante de Dios asumiendo que le sobrepasa y que es un Misterio. Que muchas de las circunstancias de la vida le desbordan y no entiende, que se ve muy limitado, lleno de defectos y siente que él sólo no puede con todo…Sin embargo, siente la certeza de que hay esperanza. Esperanza en que las cosas buenas de la vida son siempre mayores que las malas. Esperanza en que a pesar de los defectos que se puedan tener, la capacidad de hacer el bien es inmensa. Esperanza, en definitiva, en un Dios que triunfa sobre la muerte y el sufrimiento, y su Amor es infinito.

 Y es desde esa fragilidad bien asumida acompañada de esperanza, cuando más vulnerable se presenta uno delante de Dios y se abre, de verdad, a Su Amor infinito.

Pedro Rodríguez-Ponga sj

LA MEDITACIÓN NOS LLEVA A VIVIR SIN EXPECTATIVAS

 

(Entrevista a Vicenç Alujas, coordinador del hospital psiquiátrico penitenciario de Brians

por Raquel Quelart, en La Vanguardia.com, del 17 de enero de 2013).

Vicenç Alujas (Barcelona, 1962) está convencido de que el cambio que esperamos en el mundo “está en nosotros mismos”. Por tal de alcanzar este propósito compagina la coordinación del único hospital psiquiátrico penitenciario de España, el de Brians, con la meditación y el coaching. Alujas es sociólogo y ha cursado estudios de psicología, Desarrollo Personal y Liderazgo, meditación y mindfulness. También es creador y divulgador de un nuevo método para liberar la mente, práctica que explica en el libro Meditación inmediata (Angle Editorial). “Para que el cambio se produzca tenemos que tener la mente calmada”, asegura.

¿Qué resquebraja nuestra paz interior?

El día a día y el hecho de que nos da miedo conocernos a nosotros mismos: estar parados, en silencio y calmados nos produce terror. También nos quita mucha energía y ataca el sistema inmunitario lo que llamamos mente errante o mente de mono, aquella situación en que los pensamientos se van por las ramas, saltan de un sitio a otro y pensamos cincuenta mil cosas a la vez. 

¿Qué provoca la mente errante?

La falta de conciencia. 

Entonces, se trata de conseguir llegar al estado de presencia…

Que es lo que culmina la meditación, que se consigue con conciencia plena, dándonos cuenta en cada momento del aquí y del ahora.

¿Cuando no nos damos cuenta de lo que hacemos somos infelices? 

Correcto. La felicidad está vinculada a las emociones positivas y negativas; muchas veces donde está la felicidad, está la infelicidad, pero yo aconsejo el estado medio, el de equilibrio, el de bienestar. La meditación nos lleva a vivir sin expectativas ni ambiciones, que no conducen absolutamente a nada. Hay que vivir el día a día, el segundo a segundo, el aquí y el ahora. 

Pero, ¿por qué nos empecinamos a menudo en ponernos metas que nos superan?

Por nuestro ego, un mecanismo de supervivencia emocional que nos impone objetivos que no son lógicos ni están dentro de un contexto real, mientras que la meditación nos ayuda a ser nosotros mismos. Simplemente, podría decirse que necesitamos un cambio de enfoque, del exterior al interior.

 ¿Qué le llevó a meditar?

Me di cuenta de que había otra manera de vivir mucho más calmada y consciente y que podía conseguirlo a través de la meditación. Al principio, no meditaba asiduamente porque erróneamente lo vinculaba a religiones y sectas, pero cuando me di cuenta de que en el yoga, que yo también practico, se hacía meditación, me fui involucrando cada vez más.

Uno de los principales inconvenientes de la meditación a menudo es la falta de tiempo, ¿qué es lo que propone para solucionarlo?

Un monje budista muy importante del siglo XX dijo: “Quien no tiene tiempo para meditar, no tiene tiempo para respirar”. La meditación está muy relacionada con la respiración y el estado vital, existe desde hace 2.500 años, pero como todo en la vida, va evolucionando. La meditación inmediata, que no quiere decir rápida, sino aquí y ahora, aprovecha cualquier circunstancia para practicar. 

¿En qué la diferencia de otro tipo de meditación?

En la sencillez, que es muy fácil y práctica. Quiero demostrar a todo el mundo que le interese que no hace falta hacer movimientos extravagantes, ir a monasterios o a la India y al Nepal para meditar. 

¿En qué partes se divide?

Parar (1 minuto), aceptar (5 minutos), discernir (10 minutos) y soltar –la liberación plena- (20 minutos).

¿Cualquier lugar es bueno para hacerlo? 

Sí, podemos meditar en un parque, en un coche, mientras esperamos a alguien o estamos atrapados en una retención de tráfico, también se puede hacer mientras andamos o corremos  dándonos cuenta de las sensaciones al pisar el suelo, de cómo nos da el aire en la cara, de cómo respiramos... De esta manera podremos llegar a hacer muchos kilómetros, incluso, un maratón, yo lo he conseguido.

¿Cuál es el sitio más raro donde ha meditado?

Lavándome las manos, en la ducha, en el metro, en el autobús y en un avión, donde hice una meditación muy bonita: puse el asiento en posición vertical, los pies en el suelo, me centré en la ubicación –el asiento-, después en el trozo de avión, después en todo el avión y cuando fui ampliando me di cuenta de que estaba en el cielo, fui haciendo ondas y parecía que estaba mediando en el universo.

¿Pasó desapercibido para los demás pasajeros?

Ahí está uno de las grandes ventajas de la meditación inmediata, que puedes hacerla sin que nadie se de cuenta. La gente se piensa que estás adormecido, pero eres plenamente consciente de lo que estás haciendo.

¿En qué nos beneficia la meditación?

En todo: nos conoceremos a nosotros mismos, conseguiremos más paz, seguridad, salud, el espacio interior que necesitamos, calma, ser lo que realmente somos. 

¿Lo pone en práctica en su trabajo?

Sí, aconsejo a la gente que cada hora o cada dos horas mire de parar un minuto. Creo que es vital, clave, hace que la jornada laboral sea diferente de lo que era antes.

¿También lo aconseja a los presos a los que trata?

No, trabajo con enfermos mentales y según para qué tipo de psicopatía –psicóticos y trastornos de la personalidad- no es aconsejable; para los neuróticos –es el que tiene la desgracia o el defecto de complicarse la vida-, sí.

Explíquese.

Hay mucha gente que tropieza varias veces con la misma piedra: necesitan calmar la mente, sentarse y tener conciencia de ella misma. La meditación inmediata es el mejor remedio para acabar con esa neurosis. Automáticamente minimizas los problemas exteriores. La clave es aceptarlos; las cosas son como son.

Puede parecer una actitud conformista… 

Quiere decir simplemente aceptar, no resignarse. Si tengo un trabajo que no me gusta, lo acepto, pero no me resigno a no encontrar uno mejor. Aceptar es clave, hay que olvidarse del yo, que existe porque existen los demás.

¿De esta forma el sufrimiento se amortigua? 

Hay que saber diferenciar dolor y sufrimiento. Por ejemplo, si te pego un martillazo en la mano te producirá dolor, pero si de aquí a tres meses piensas todavía en ello, eso es sufrimiento. El dolor no tiene remedio, hay que pasarlo; el sufrimiento es opcional y hay que evitarlo. 

¿La meditación puede convertirse en una adicción? 

No. Hay varias falacias sobre la meditación y una es esta. La adicción es el grado máximo de la costumbre malentendida –como pueden ser el tabaco, el alcohol o el gimnasio-. Simplemente, la meditación calma la mente; una vez que está calmada, no te pide más, es un estado de petición por parte de una causa externa a tu yo interno.