domingo, 31 de mayo de 2015

JESÚS ESTA CON NOSOTROS

¿Quién no es capaz de ver la belleza de un puñado de flores?

Fiesta de la Santísima Trinidad
31 mayo 2015


Evangelio de Mateo 28, 16-20

         En aquel tiempo, los once discípulos se fueron a Galilea, al monte que Jesús les había indicado.
         Al verlo, ellos se postraron, pero algunos vacilaban.
         Acercándose a ellos, Jesús les dijo:
         ¾ Se me ha dado pleno poder en el cielo y en la tierra. Id y haced discípulos de todos los pueblos, bautizándolos en el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo; y enseñándoles a guardar todo lo que os he mandado.
         Y sabed que yo estoy con vosotros todos los días, hasta el fin del mundo.

Hay muchas ocasiones en que las palabras no alcanzan para explicar lo que sentimos en lo hondo. Puede ser el caso de la Santísima Trinidad: Dios Padre, Hijo y Espíritu Santo. Tres y uno. Uno y tres. La imagen posiblemente más parecida a ella es la de una familia. Hay tres y los tres forman unidad porque se sienten estrechamente entrelazados.

Hoy queremos destacar lo que nos dice Jesús: yo estaré siempre con vosotros. Si nos creemos esto y actuamos en consecuencia, la vida tiene todo el sentido, la paz la tenemos asegurada y la felicidad será una consecuencia de esa manera de vivir. Yo estoy con vosotros, no tengáis miedo, confiad en mí. Este es el mensaje que hoy queremos que resuene una y otra vez en nuestra vida. Lo podemos pensar, lo podemos sentir, pero hay que interiorizarlo y para eso es necesaria la oración y la meditación. Ahí descubrimos a Jesús. Porque él ya está en nosotros.  


Es posible que nos ayude a ello la siguiente canción:   


viernes, 29 de mayo de 2015

“YA SOMOS LO QUE TENEMOS QUE SER”



 

¿Qué nos impide identificarnos con nuestro verdadero Ser? Solo la errónea creencia de que no somos ya nuestro Ser verdadero.

Pensamos muchas veces que tendríamos que liberarnos, pero de lo único que hay que librarse es del pensamiento de tener que liberarse.

Lo que se interpone entre lo que uno mismo es y lo que cree ser, no es más que la ilusión de no ser todavía lo que uno ya es. Una ilusión que es, por supuesto, un producto de la mente.

Si dejamos de creer no ser lo que somos, descansaremos en el Ser. Por tanto, no se trata de alcanzar ningún estado, sino de darse cuenta de que estamos ya en él. No nos hace falta añadir ni adquirir nada. Tan solo desprendernos de una falsa creencia.

Ramana Maharshi contaba la historia de una mujer que poseía un valioso collar. Un día lo echó en falta. Lo buscó por todas partes, pero no lo encontraba en sitio alguno. Entonces comenzó a interrogar a sus vecinos y amigos, por si acaso lo habían visto. Todos le respondían negativamente. Por fin, alguien que fue a verla a su casa, le preguntó si el collar que buscaba no era precisamente el que llevaba puesto en ese momento. Ella se miró y vio que, efectivamente, así era. El collar que tanto había buscado no había dejado de estar, ni un solo segundo, rodeándole el cuello. La mujer se llevó una gran alegría. La realidad no había cambiado, pero su mente sí. Ahora estaba contenta, antes apesadumbrada.

Igual sucede con nuestro querer ser. Ya somos lo que tenemos que ser. Simplemente, no lo sabemos todavía”.


Vicente SIMÓN 

jueves, 28 de mayo de 2015

EL AMOR TODO LO PUEDE


            
Hay en el claustro de la Universidad de Salamanca unos relieves que se llaman los siete enigmas.

Hoy queremos comentar el 2º enigma: Representa la Victoria del Amor; está compuesto por dos escenas: el Amor disparando sus flechas contra el cielo, y Ares/Marte quejándose a Júpiter le pregunta: "¿Quién podría escapar? Nemo, nadie. ». El amor todo lo puede Se trata de un tema muy recurrente, tanto en la literatura latina como en el arte renacentista: el triunfo de Venus sobre Marte, el amor sobre la guerra.

Pero esto nos ayuda a pensar que ya en el mundo pagano estaba claro que contra el amor nadie puede luchar. Por eso los cristianos, que tenemos como máximo mandamiento el amor, no tenemos que tener miedo. Amémonos a nosotros mismos, luego a los familiares y amigos y a los que no conocemos. Incluso el cristianismo va más allá: amemos al enemigo
ES UNA MARAVILLA PENSAR QUE NUESTRO MÁXIMO MANDAMIENTO ES AMAR. Hagámoslo. Os queremos

Un abrazo

Huellas

miércoles, 27 de mayo de 2015

ERES TESTIGO DEL ESPÍRITU

Quien pone la cara de la belleza convence.

Si crees que dentro de ti está el Espíritu, las cosas comenzarán a tener un sentido nuevo. Comenzarás a ser testigo. Porque vivirás en plenitud. Porque todo empezará a ser distinto. Porque no esperarás nada. Porque todo está completo. Todo está aquí. Hay que verlo. Hay que aceptarlo. Hay que integrarlo.  Todo es uno. Todos salimos de Dios, estamos en Dios, volvemos a Dios.

Y es entonces cuando serás testigo del Espíritu. Como hicieron los apóstoles. Estaban llenos de miedo, recluidos en sus casas. Fue necesario que Jesús se apareciese y les dejase el Espíritu. Entones las cosas cambiaron. Quitaron el miedo. Creyeron de verdad que Jesús es Dios, que esa realidad no podían ocultarla. Y salieron a anunciarla. Y así fue creciendo el número de seguidores de Jesús.


Hoy nos toca a nosotros anunciar la buena noticia de Jesús. Ahí está todo. Quien se enamora de Jesús no necesita más. Lo anuncia a los cuatro vientos. No lo tapa, porque su vida es expresión de haber encontrado la verdad. En este tiempo y en este momento, los matrimonios de los Equipos, somos los testigos de que el Espíritu está en nosotros, de que Jesús es la verdad. Por eso somos cristianos, por eso somos de equipos. Somos testigos del Espíritu. Dejemos que Él actúe en nuestras vidas. Para eso recordamos pentecostés.

martes, 26 de mayo de 2015

ENTREVISTA A SILVIA CONGOST, PSICÓLOGA



“CUANDO AMAR DEMASIADO ES DEPENDER”

Entrevista de Albert Domènech a Silvia Congost,
en La Vanguardia.com

La psicóloga Silvia Congost publica el manual ‘Cuando amar demasiado es depender’, para aprender a superar la dependencia emocional.

Luchar por alguien, necesitar al otro, amar demasiado… Son expresiones que están en nuestra vida cotidiana y que, ya sea por influencia de la literatura romántica, los clichés con los que crecemos o las escenas tórridas de cine y series de televisión, hacemos nuestras y las adquirimos como válidas. El problema surge cuando amar nos hace daño y nos produce sufrimiento hasta el punto de que perdemos las riendas de nuestra vida y pasamos a depender emocionalmente de terceras personas. El diagnóstico tiene nombre: dependencia emocional, y en nuestra sociedad está más extendido de lo que creemos. Silvia Congost es psicóloga especializada en el tratamiento de la dependencia emocional y acaba de publicar el manual Cuando amar demasiado es depender (Oniro), donde da a conocer algunas de las claves que se pueden aplicar para librarse de esta situación.

Congost reconoce en el libro que ella fue prisionera de una relación dependiente, por lo que acabó especializándose y recogiendo información sobre una adicción que puede tener los mismos efectos devastadores para nuestra salud que otro tipo de dependencias tóxicas más tipificadas. Para la psicóloga, la base de todo está en entender la diferencia entre el amor y dependencia: “Amar es elegir al otro, y esto quiere decir ser libre y tener el poder. Dependencia es necesitar, y esto implica ser esclavo en esta relación, tener miedo a perder al otro y vivir en una decadencia absoluta”.

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El amor es una elección y, aún así, es una de las principales causas de sufrimiento de la humanidad. ¿No sabemos escoger bien?
Es cierto que hay muchas relaciones de pareja que no funcionan porque elegimos mal. Escogemos sin conciencia, sin tener claro qué es lo que buscamos y cuáles son las características que nos gustaría encontrar en la otra persona para que encajen con las nuestras. Por otro lado, muchos de los casos en los que se acaba sufriendo, se deben a que nos eligen a nosotros. Si partimos de una autoestima baja y tenemos miedo a no encontrar a nadie que quiera estar con nosotros, cuando alguien nos escoge nos aferramos a él o a ella con todas las fuerzas. El resultado suele ser que te adaptas a esa persona y dejas de ser tú mismo.

Interpreto entonces que el sufrimiento no tendría que tener lugar en las relaciones de pareja…
Nunca. La palabra sufrimiento y la palabra amor jamás tendrían que ir juntas, lo que pasa es que no lo tenemos entendido así. Creemos que una relación de pareja es una lucha, que hay que sufrir, que hay momentos en los que, para que funcione, lo tienes que pasar mal ¡No tiene nada que ver con todo esto!

Sufrir por amor tiene cierto punto heroico en nuestra sociedad…
La lucha en una relación no tendría que tener cabida jamás. Una relación de pareja tiene que ser fácil, debe fluir. 

Usted habla de dos elecciones a la hora de iniciar una relación…
Sí, una es la inicial, cuando escogemos a la persona que nos gusta y nos enamoramos. Una vez hemos superado esta fase,  y si la persona encaja con esta idea inicial que tenemos de pareja, es cuando escogemos para comprometernos de verdad. Es ahí cuando empiezas a querer a esa persona y la eliges de forma definitiva. Si esa persona no ha encajado contigo tienes dos opciones: dejarla, que sería la correcta, o continuar, que es cuando nos enganchamos y nos exponemos al sufrimiento.

El peligro de la fase del enamoramiento es que estás tan cegado que difícilmente descubres los defectos del otro…
Puede ser que veamos cosas, pero solemos pensar que eso ya lo cambiará o que no tiene tanta importancia. Es ahí donde, por desgracia, pasamos por alto todas estas características que deberíamos tener en cuenta.

¿Es posible cambiar a alguien durante una relación?
Uno no cambia si no quiere. Si el cambio que esperamos es en la otra persona, obviamente ese cambio no lo podemos controlar porque dependerá de ella. No podemos dar por supuesto que el otro hará esta transformación. Esperar que otro cambie es absurdo.

Aún así, lo seguimos esperando…
Casi siempre. Muchas veces nos quedamos con una persona, sea de la manera que sea,  y empezamos a trabajar para que cambie aquello que vemos que no acaba de encajar y se acabe ajustando así al molde que nosotros buscamos. Esto no pasa nunca, y lo único que implica es un desgaste, una destrucción personal que nos lleva cada vez por un camino peor. 

¿La dependencia emocional es ahora mismo la dependencia que más se da en nuestra sociedad?
No sé si es la más frecuente, pero es con la que más se sufre, con diferencia. Se sufre muchísimo más que con otras adicciones, como puede ser la adicción a ciertas sustancias. Está comprobado que el sufrimiento emocional engancha y es más elevado. Hay una parte obsesiva muy importante que te hace creer que no puedes continuar sin aquella persona. Esto nos hunde muchísimo.

¿Querer al otro debería ser un autoaprendizaje o alguien nos debería enseñar a amar?
Todos, más o menos, sabemos amar a los demás. Lo que sí que nos tendrían que enseñar es a pensar en el amor, en qué tendría que ser una relación de pareja sana, o en qué se entiende por una relación tóxica. Por una parte, saber qué buscamos y, por otra, conocer donde están nuestros límites para que no se diluyan cada vez más.

No lo retrasemos. ¿Qué debemos entender por una relación tóxica?
Una relación que nos hace sufrir, en la que estamos más tiempo pasándolo mal, que no construyendo algo firme y mirando hacia un futuro conjunto.

¿Qué síntomas evidencian que nuestra relación puede acabar convirtiéndose en algo tóxico?
Cuando tenemos dudas sobre si aquella es la persona adecuada o no, y no tomamos ninguna decisión; cuando vemos que entramos en una dinámica basada en las quejas sobre tu relación o tu pareja. A nivel físico empezamos a generar síntomas como la ansiedad, o algunos más depresivos como la pérdida de la ilusión, que nos hacen dejar de ser nosotros mismos y nos degradan cada vez más. Lo que pasa es que muchas veces no relacionamos estos síntomas con la relación de pareja. Como para nosotros dejar a esa persona no es una opción, creemos que nos pasa todo esto por otros motivos. Acabamos acudiendo al médico y nos medican, cuando esto no se soluciona así.

¿Acude a su consulta mucha gente que antes se ha medicado para solucionar este problema?
El 90% de las personas acuden con recetas de ansiolíticos o antidepresivos, cuando de toda esta gente sólo lo necesitarían un 5% o un 10%. Ni el propio médico los deriva a un psicólogo, solo se fijan en los síntomas y les receta en consonancia. Ahí lo único que estás haciendo es poner un parche al problema para que no moleste, pero no lo estás tratando y el problema crece más. 

¿Cuándo tenemos que empezar a asumir que hay que pedir ayuda psicológica ante un problema con nuestra pareja?
Soy de las que pienso que cuando se rompe una relación de pareja todos tendríamos que ir a un psicólogo para ver qué es lo que ha fallado y qué aprendizaje debemos hacer para no volver a repetir algunos errores. Si hablamos de antes de que la relación termine, es a partir del momento en el que empezamos a encontrarnos mal. Si echamos la vista a atrás nos daremos cuenta de que los problemas se van repitiendo y estamos encallados. Cuando tenemos un problema en nuestra relación deberíamos poder discutirlo y hablarlo, hasta el punto de que ya no debería surgir nunca más. Si esto persiste, hay algo que está fallando y necesitas ayuda de una tercera persona.

¿Si supiéramos estar solos con nosotros mismos, habrían muchas menos parejas de las que hay en este momento?
Quizás habrían menos parejas, pienso que sí, pero las que quedarían serían más sanas y satisfactorias. Sin tener miedo a quedarnos solos dejaríamos ir las relaciones que no funcionan con mucha más facilidad de lo que lo hacemos y no nos destruiríamos de esta manera.

¿El miedo a la soledad es la principal causa a la hora de evitar dejar a alguien?
Es una de ellas, sobre todo de cara a la otra persona porque solemos pensar: “¿y si cambia cuando no esté conmigo?”. No ha cambiado en 15 años pero tenemos este miedo irracional. También el miedo a dejar a alguien y pensar que no encontrarás a nadie como él. No encontrar a nadie como esas personas, con todo lo que estás sufriendo, debería ser un motivo de celebración. Nos enganchamos a estas características que nos gustan y perder esta relación pasa a ser algo dramático.

Hay gente que sabe romper bien con sus relaciones tóxicas y otras que las pueden arrastrar toda la vida. ¿Qué les diferencia?
La diferencia está en la autoestima de la persona. Aquellos que tienen una autoestima fuerte y confían en sus capacidades no tendrán inconveniente en pensar que ellos solos podrán salir de todo aquello que les suceda, y no tendrán problemas en dejar una relación que no funciona. Si confías en ti no temes quedarte solo porque crees que ya tienes lo necesario para salir de esa relación. Cuando tenemos una autoestima baja y nos sentimos poco valorados es cuando nos aferramos a una relación que no queremos perder por miedo a no poder continuar solos.

¿Cómo se puede trabajar esta autoestima baja para que cambie?
Con muy pocas sesiones se puede hacer un cambio importante para fortalecer tu autoestima. Todos partimos del mismo punto, no nacemos con una autoestima buena o mala, son los factores ambientales los que hacen que se construya de una manera o de otra: la falta de reconocimiento, el cariño que recibimos de nuestros padres, experiencias duras que hemos pasado… Para trabajar todo esto lo primero que hay que hacer es tomar conciencia de por qué tenemos la autoestima como la tenemos, y a partir de aquí se trata de aprender unas herramientas necesarias que nos permitirán tomar conciencia del potencial que tenemos y demostrarnos a nosotros mismos que no pasa nada por estar solos.
¿Dar sin esperar nada a cambio funciona en una relación de pareja?
Nunca. Es una creencia irracional que circula, y es falsa. Una relación de pareja tiene que ser un dar y recibir a partes iguales. El que da y no recibe, acaba sufriendo. Aquello que te dicen a veces de si amas a alguien tienes que demostrarlo ciegamente y hacer lo que sea por el otro, no es así.

Usted vivió una mala experiencia personal con una relación y lo explica en su libro. ¿Cuál fue el punto de inflexión que le llevó a hacer este cambio de mentalidad?
Estaba cada vez más desgastada, no entendía qué me pasaba y tenía la sensación de estar volviéndome loca ya que veía que no estaba bien con esa persona. Hacía intentos para dejar la relación, pero no podía y siempre volvía. Llegó un punto que no pude más, y por cuestiones del destino acudí a un seminario que organizó el colegio de psicólogos en el que estaba Walter Riso, y por primera vez oí hablar de dependencia emocional. Allí se me abrió el cielo y entendí qué es lo que me pasaba. Aprendí a pensar y a razonar, y decidí utilizar las mismas herramientas que pueden ser útiles para salir de cualquier adicción. Descubrí que había exactamente las mismas fases y las fui trabajando una a una.  Al ver que muchos de mis clientes estaban pasando por una situación similar, acabé definiendo un proceso de terapia con todos estos pasos y con el que, con menos de diez sesiones, se pueden obtener resultados inmediatos con gente que lleva años arrastrando relaciones tóxicas.

Socialmente el amor es una adicción bien vista…
Es cierto. También es verdad que romper con una relación de pareja muchas veces se ve como algo muy gordo, que asocias con una sensación de fracaso. Nos cuesta romper con nuestras relaciones por esta presión social existente y por el miedo al qué dirán. ¿Qué quiere decir amar demasiado? O amas o no amas, pero si amas demasiado es que estás sobrepasando unos límites.

¿Decir que amas a alguien en exceso o que lo necesitas para tu vida hay que dejarlo para la literatura romántica?
Son frases muy tóxicas. Hay muchas parejas que se dicen constantemente que se necesitan y esto ha hecho mucho daño. Parece que estás haciendo una demostración de amor extraordinaria, cuando en realidad la interpretación es que si necesitas a alguien estás enfermo. 

¿Haber pasado por una dependencia emocional fuerte te puede marcar para el resto de tu vida?
Si se hace el proceso de reconstrucción bien hecho nos producirá un aprendizaje que luego utilizaremos en beneficio propio. Una persona que lo ha superado bien y ha aprendido, no vuelve a repetir una relación de este tipo porque aprende cuáles son sus valores y tiene mucho más claro lo que quiere. Esto hace que elija con muchísimas más posibilidades de éxito. 

¿Tener claro lo que no quieres, aunque no sepas lo que es, es positivo?
Sí. De entrada, nos ayudará a descartar. Aún así, pienso que sí que deberíamos tener cuatro o cinco características básicas de lo que queremos. Tener claro qué es lo que no estamos dispuestos a tolerar quiere decir que tenemos claro cuáles son nuestros límites y esto es muy importante. 

Después de una dependencia y del aprendizaje posterior, ¿qué hay que hacer con esa persona que nos ha causado daño?
Contacto cero es una de las premisas más importantes. Ver a esa persona nos hace volver a entrar en una dinámica de ilusiones y esperanzas que son muy destructivas.


lunes, 25 de mayo de 2015

ME GUSTA EL CAMINO DEL ESPÍRITU

Déjate envolver por la belleza de las flores

Cuando vemos a alguien desganado, apático, retraído, decimos que es una persona  que no tiene espíritu. Esto es más fácil verlo en los demás que en uno mismo. Si penetramos en ese estado puede ocurrir que encontremos motivos para justificarlo: la edad, la enfermedad, lo mal que me ha tratado la vida, los derroteros que sigue el mundo. Muchas razones podríamos seguir desgranando. Pero, ¿a qué me conduce seo? ¿A auto justificarme que es normal que esté abatido? No. No es por ahí. Hay personas que lo están pasando muy mal y tienen ilusión, tienen vida, cada día encuentran razones para seguir adelante. Esto demuestra que es posible otro estado, otro ánimo, otra manera de vivir. Fuera el abatimiento, fuera la apatía, fuera la desesperanza.

Ayer fue la festividad de pentecostés. Jesús nos ha dejado el Espíritu. Decíamos en el comentario de ayer que ese Espíritu está dentro de cada uno. Así lo creemos. Así lo sentimos. Y así lo anunciamos. Dejémosle actuar, no le tapemos, dejemos de buscar excusas. Este es nuestro tiempo, nuestro momento. Es el mejor. Es el único. No hay otro. Tenemos Espíritu, somos Espíritu. El Espíritu es alegría, es esperanza, es cercanía, es comprensión, es amor.


Seamos personas con Espíritu. Vayamos con la cara bonita. Con la sonrisa en el rostro. Con los brazos abiertos. Con la mirada en la gente. Es el camino que nos lleva a la felicidad. Es el mismo camino que recorrió Jesús. Es el camino que nos propone el Espíritu Santo. Es el camino de los cristianos. Es el camino de los equipistas.

domingo, 24 de mayo de 2015

EL ESPÍRITU SANTO ESTÁ DENTRO DE TI

Belleza de la naturaleza. Plenitud del Espíritu

Fiesta de Pentecostés
24 mayo 2015

Evangelio de Juan 20, 19-23

Al anochecer de aquel día, el día primero de la semana, estaban los discípulos en una casa, con las puertas cerradas, por miedo a los judíos. En esto entró Jesús, se puso en medio y les dijo:
— Paz a vosotros.
Y diciendo esto, les enseñó las manos y el costado. Y los discípulos se llenaron de alegría al ver al Señor. Jesús repitió:
— Paz a vosotros. Como el Padre me ha enviado, así también os envío yo.
Y dicho esto, exhaló su aliento sobre ellos y les dijo:
— Recibid el Espíritu Santo; a quienes les perdonéis los pecados, les quedan perdonados; a quienes se los retengáis, les quedan retenidos.

Era necesaria esta escenificación del Espíritu Santo. Era necesario que los discípulos sintieran que Jesús no había desaparecido tras la pasión y muerte. Era necesario vencer el miedo con la presencia del Espíritu. Era necesario que pudieran entender que la muerte no es el fin, que Jesús sigue ahí, a través del Espíritu Santo. Es el mismo Dios. Es como si no hubiera sido bastante la encarnación porque los discípulos seguían con miedo y sin confianza. Por eso, se representa “pentecostés”, por eso hoy el evangelio, de una manera explícita, nos recuerda que el Espíritu Santo está con nosotros. ¿Dónde, cómo, no le veo? Está en ti, está en mi, dentro de cada persona. No lo busquéis fuera, no os quedéis mirando el cielo. El Espíritu está dentro de cada uno de nosotros. Cuando lleguemos a aceptar esto enteramente, nuestra vida se trasformará radicalmente. Entonces entenderemos que ya está todo, que todo está bien, que vivir es amar, que en Dios ya ha ocurrido todo, que Dios nos ha elegido, que Él nos ama. Y que eso es todo. ¿Entonces no cuenta lo que hagamos? Claro que sí, porque ahí nos jugamos la felicidad. Es nuestra elección: vivir felizmente o vivir como desgraciados. Abramos los ojos, confiemos en Dios, estamos llenos del Espíritu Santo,  no tenemos razones para tener miedo. Tenemos motivos para sentir el Espíritu. Y ahí está la plenitud.  Si abrazamos el Espíritu, seremos felices. Si nos empeñamos en negarlo, no saldremos de la desgracia.

Con la canción que ponemos a continuación invocamos al Espíritu más que para que venga, para que nos demos cuenta que ya está: créetelo, siéntelo, escúchale en el silencio y en la meditación: te llenará de paz.


sábado, 23 de mayo de 2015

MAESTRO


MAESTRO ES QUIEN ENSEÑA LO QUE VIVE
NO ENGAÑA. NO FINGE, NO INTERPRETA
MAESTRO ES QUIEN SE ENTREGA EL MISMO

MAESTRO ES JESÚS

viernes, 22 de mayo de 2015

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD

El día de la Región en Astorga, 1 de mayo 2015

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… autenticidad.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama…madurez.

Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es… respeto.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno mismo.

Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es… simplicidad.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la… humildad.

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama… plenitud.

Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es… saber vivir!

No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.


Charles Chaplin

jueves, 21 de mayo de 2015

LO VIEJO Y LO NUEVO


Hemos encontrado esta foto de una silla vieja que los dueños se resisten a tirar. Siempre pensamos que se puede arreglar, ponerle un asiento, lijarla, ajustar las varillas, enderezar los brazos y pintarla. Pero eso requiere mucho tiempo y va quedando abandonada, con lo que cada vez se va quedando más vieja. Seguramente terminará en una caldera para ser quemada.

En la vida nos puede pasar lo mismo. Guardamos cosas viejas que ya no nos valen y de esa forma ni buscamos lo nuevo, ni arreglamos lo antiguo. Hay muchas cosas que por mucho que nos gustaran en otro momento, hoy ya no nos valen, porque quedan desfasadas. No debemos agarrarnos a lo viejo inservible.

En la Iglesia todos tenemos que ayudar a una renovación de muchas cosas que son necesarias y no vale querer arreglar las antiguas, porque Dios nos dejó al Espíritu Santo para ir renovándola. Si no quisiera esto no nos habría dejado al Espíritu. Lo viejo es viejo, lo antiguo que vale hay que cuidarlo, pero lo que puede provocar problemas, como la silla sin el asiento, es mejor desecharlo.

Un abrazo
Huellas

miércoles, 20 de mayo de 2015

MUERE LENTAMENTE



Muere lentamente quien no viaja,
quien no lee, quien no escucha música,
quien no halla encanto en si mismo.

Muere lentamente quien destruye su amor propio,
quien no se deja ayudar.

Muere lentamente quien se transforma en esclavo del habito, repitiendo todos los días los mismos senderos,
quien no cambia de rutina,
no se arriesga a vestir un nuevo color
o no conversa con desconocidos.

Muere lentamente quien evita una pasión
Y su remolino de emociones,
Aquellas que rescatan el brillo en los ojos
y los corazones decaídos.

Muere lentamente quien no cambia de vida cuando está insatisfecho con su trabajo o su amor,
Quien no arriesga lo seguro por lo incierto
para ir detrás de un sueño,
quien no se permite al menos una vez en la vida huir de los consejos sensatos…
¡Vive hoy! - ¡Haz hoy!
¡Arriesga hoy!
¡No te dejes morir lentamente!
¡No te olvides de ser feliz!



Pablo Neruda

martes, 19 de mayo de 2015

SOBRE LA POBREZA

Continuamos nuestro recorrido por el pensamiento de Santa Teresa de Jesús. En Camino de Perfección, capítulo 2, número 4 dice:

De ninguna manera se ocupe de estas cosas el pensamiento. Os lo pido por amor de Dios y como limosna. Y la más chiquita de vosotras, cuando entendiese alguna vez que pasa esto en esta casa, clame a Su Majestad y recuérdeselo a la mayor. Dígale con humildad que va errada. Y esto vale tanto que, poco a poco, se va perdiendo la verdadera pobreza. Yo espero en el Señor que no será así ni dejará a sus siervas. Y para esto, aunque no sea para más, aproveche como despertador esto que me habéis mandado escribir.

Siempre fuente de sabiduría e inspiración.

Jose Luis y Sofía

lunes, 18 de mayo de 2015

LOS DIEZ MANDAMIENTOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL



1. No jugarás juegos de poder. Pide, en cambio, lo que deseas hasta que lo obtengas. 

2. No permitirás que jueguen contigo juegos de poder. No hagas nada que no quieras hacer por tu propia voluntad. 

3. No mentirás por omisión ni por comisión. Excepto cuando esté en juego tu propia seguridad o la seguridad de los demás. 

4. Defenderás lo que sientes y lo que deseas. Si no lo haces tú, es poco probable que otro lo haga. 

5. Respetarás los sentimientos y los deseos de los demás. Esto no quiere decir que debas someterte a ellos. 

6. Buscarás el valor de las ideas de los otros. Hay más de una manera de ver las cosas. 

7. Te disculparás y enmendarás tus errores. Nada te hará crecer más que esto. 

8. Desearás perdonar a los demás por sus errores. Haz por los demás lo que querrías que hiciesen por ti. 

9. No aceptarás falsas disculpas. Valen menos que no disculparse.
10. Seguirás estos mandamientos según tu mejor juicio. Después de todo, no están escritos en piedra. 


"No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, 

pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas."


domingo, 17 de mayo de 2015

VIVE CON ESTUSIASMO



Festividad de la Ascensión de Jesús
17 mayo 2015

Evangelio de Marcos 16, 15-20

         En aquel tiempo, se apareció Jesús a los Once y les dijo:
         ¾ Id al mundo entero y proclamad el Evangelio a toda la creación.
         El que crea y se bautice, se salvará; el que se resista a creer, será condenado.
         A los que crean, les acompañarán estos signos: echarán los demonios en mi nombre, hablarán lenguas nuevas, tomarán serpientes en sus manos, y si beben un veneno mortal, no les hará daño. Impondrán las manos a los enfermos y quedarán sanos.
         El Señor Jesús, después de hablarles, ascendió al cielo y se sentó a la derecha de Dios.
         Ellos fueron y proclamaron el evangelio por todas partes, y el Señor actuaba con ellos y confirmaba la Palabra con los signos que los acompañaban.

Cuando alguien se enamora de Jesús, su vida se trasforma. Porque vivirá en conexión con quien es. Y desde ahí la vida será una maravilla. Es lo que el evangelio llama realizar signos extraordinarios. Para que esto sea posible hay que depositar la confianza en Jesús. Si creemos en Él de verdad, haremos de cualquier acontecimiento algo extraordinario, la misma vida ordinaria de cada día pasa a ser extraordinaria.

En cambio si vamos por la vida “medio muertos”, sin ganas de nada, sin disfrutar de tanta maravilla que se realiza en cada instante, nos estamos perdiendo la misma vida.

Hoy Jesús nos dice: subo al cielo, pero si creéis en mí “todo será divino”. Se trata de echarnos al ruedo, de creerlo intensamente, de confiar en Él.


Para que esto sea posible hay que vivir entusiasmados. El siguiente video nos invita a ello. 


sábado, 16 de mayo de 2015

CRISIS Y TRASFORMACIÓN



¡Cómo nos cuesta entender que detrás de la crisis puede haber una hermosa transformación!

La crisis puede ser el gusano de seda ovillándose, muriéndose, la transformación es una linda mariposa.

viernes, 15 de mayo de 2015

LA PASCUA TIENE SELLO DE ETERNIDAD




ELVIRA Y VITI LOS PRÓXIMOS RESPONSABLES DEL SECTOR.

El miércoles pasado, festividad de la Virgen de Fátima, nos reunimos para estar juntos y alabar a la Virgen en este mes de mayo. El encuentro fue en las Concepcionistas, nos convocó el sector a las 19 horas y el equipo 8 fue el encargado de organizarlo. Allí estaba la comunidad de las madres concepcionistas  con las que compartimos una hora larga de oración. La eucaristía, presidida por José Luis, nos acercó a una realidad que se aprecia, sobre todo, desde lo profundo del ser: la vida consagrada, entregada toda ella a Dios, que bebe sobre todo de la eucaristía. Quienes tienen costumbre de ir cada día a misa, si son capaces de vencer la monotonía, están más cerca de Dios, porque ahí, en el misterio de la eucaristía la proximidad a Jesús es muy evidente. Quienes lo han vivido lo anuncian y son testigos de ello, aunque otros muchos le parezca inalcanzable. La mejor oración es la eucaristía. 

En este caso, además, trajimos expresamente a la Virgen a nuestro encuentro, porque quisimos rezar las vísperas de la Virgen, Madre de Dios, la persona que ha estado más próxima a Jesús, su propio hijo.

En la homilía, José Luis, fue desgranando las dos vocaciones que allí se juntaron. Una, la de la comunidad de las concepcionistas, con su vocación a la vida consagrada. Otra, la vocación de los matrimonios de los Equipos que quieren vivir el evangelio en el mundo. Ambas vocaciones son necesarias, porque la vida completa necesita oración y misión. Destacó que aunque estamos el final del tiempo litúrgico de pascua, la resurrección nunca se acaba porque es la vida en totalidad y para siempre. Por eso la pascua trae sello de eternidad y no fecha de caducidad. Pero, bien insistió que Dios no se impone, Dios se ofrece y es necesario una actitud de búsqueda para embebernos de Él y anunciarlo en las plazas públicas. Porque no es de unos pocos, Dios es de todos. Por eso el papa Francisco en la Alegría del Evangelio nos invita a ser Evangelizadores con Espíritu, esto es, personas de oración y de acción, porque a Dios no lo podemos apropiar. Nos invitó a leer el capítulo V de la Exhortación La Alegría del Evangelio, porque ahí el papa nos anima a quitar el miedo y a hablar de Dios tras la oración. Como lo hizo la Virgen. Que nadie nos quite la esperanza.

  Especialmente emotivo fue el testimonio que una de las monjas concepcionistas dio de su vocación consagrada a Dios. Nos dijo que su vocación surgió porque fue Dios quien le invitó a vivir más cerca de Él, entregando la vida entera al mismo Dios, con las mismas actitudes de María: 
a) escucha de la Palabra; b) escucha de las necesidades de los hombres para presentarlas a Dios en la oración; c) fe, servicio y ayuda en la tarea de cada día; d) silencio; e) obediencia a los planes de Dios. En definitiva, entiende su vocación como entrega de su vida a Dios y como un regalo del mismo Dios, porque es Él quien nos ha elegido, concretando su misión en orar en nombre de todos. Un aplauso espontáneo fue el gesto sonoro a tanta entrega por amor.

Juan y Angelines presentaron los nuevos responsables  para el próximo trienio: Elvira y Viti, quienes después de agradecer la confianza en ellas, nos pidieron expresamente que rezáramos con ellos, y se comprometieron a ir por la vida con la cara bonita y el rostro sonriente y a hacer realidad eso de que todos somos responsables por lo que esperan de todos compromiso e implicación porque estamos para servir. Herminio y Mª Nieves felicitaron a los nuevos responsables e hicieron, con un gesto sencillo, que los nuevos responsables sintieran la cercanía del cariño de todos los que allí estábamos, porque más que las palabras, importa el corazón.


Con el magníficat pusimos el broche final a un bonito encuentro.